Konsep “Diet Salah”
Ramai orang ingat cara nak kurus adalah dengan diet. Diet ini maksudnya
sanggup berlapar tak nak makan dan tak nak makan nasi. Sebenarnya konsep
kurus ni adalah SANGAT SALAH. Cara ini sebenarnya akan buat anda rasa
nak makan yang membuak-buak dan ianya tak baik untuk kesihatan. And end up anda still kat berat yang sama dan tahap kesihatan anda tak baik, selalu tak sihat, letih dan mengantuk.
sanggup berlapar tak nak makan dan tak nak makan nasi. Sebenarnya konsep
kurus ni adalah SANGAT SALAH. Cara ini sebenarnya akan buat anda rasa
nak makan yang membuak-buak dan ianya tak baik untuk kesihatan. And end up anda still kat berat yang sama dan tahap kesihatan anda tak baik, selalu tak sihat, letih dan mengantuk.
Tau tak anda pemakanan dan diet yang baik adalah dengan mengambil
sarapan, makan tengahari dan makan malam secara tetap tanpa perlu skip
satu meal pon?
Anda sebenarnya boleh makan apa saja yang anda suke tanpa perlu rasa
lapar dan bersalah, dalam masa yang sama anda masih lagi dalam proses
untuk menguruskan badan.
Kan?
hehehe.. bese cm tu la mind kte kn..asal nk diet, mesti x nk mkn..
Kannn… yang biasa akan jadi terbiasa… projekseksi akan bantu biasakan yang luarbiasa…
assalam…makan berperaturan n ikut keperluan tubuh yg penting tu…
Sangat Betul! Sep Sket!
betul tu, nak diet kena makan secara seimbang.. bukannya menghindari sesetengah kumpulan makanan seperti karbohidrat secara drastik.. apa yang penting makan semua kumpulan zat makanan, namun perlu hadkan pengambilannya..
Sis Aiza dah boleh jadi Coach SEKSI ni… Jom!
Ramai yang masih salah faham tentang konsep diet nie..
Jom sama-sama perbetulkan yang salah….
Diet .. ooo diet .Memang penting diet yang betul untuk mereka yang menjaga kesihatan
cuma bila kata diet ialah jangan makan nasi…itu salah….
ngeh2.. betoi2 kena setkan balik cara yang betoi..
kannn…. Jom bersama #projekseksi kita bantu mereka perbetul diet…
eeh CT datang bertandang.. memfolow folow =)
i folow uuuu…. :>)
Selalu salah dalam diet menyebabkan badan tak kurus2… hehe.. itu lah sy…
kena faham lebih utk diet..:)
Jom Sertai SEKSI, kita sama-sama kurus secara berjemaah…
Teruja nampak perkataan diet… my aim.. my target.. tapi…….
tapinye boleh dibantu bersama #projekseksi… Jom! Sertai Seksi…
Haha.. memang tahu ni.. tu yang selalu makan je 3 kali sehari. Tapi kalau berat mula naik n nak makan sambil diet tu mulala perut ni macam2.. mujurla setakat ni takdela berat sangat..
(h) Good…
pentingnya bila diri sendiri ada kesedaran untuk hari esok yg lebih baik..
ASSALAM…DH MKN MLM JGN SKIP PULA…
🙂
betul tu.. memang xboleh skip time makan
(c)
Pernah juga tak makan malam kerana nak kuruskan badan..rupanya cara itu tidak betul. Malah, akan makan lebih banyak jika terasa lapar
kena faham btoi2kan.. hihi